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Grâce aux traitements actuellement disponibles, il est possible pour les hommes comme pour les femmes de lutter contre la chute de cheveux. Il vaut la peine d'ajouter de la poudre de MSM à ces traitements. Les bienfaits du MSM compensent largement son goût amer.
Grâce aux traitements actuellement disponibles, il est possible pour les hommes comme pour les femmes de lutter contre la chute de cheveux. Il vaut la peine d'ajouter de la poudre de MSM à ces traitements. Les bienfaits du MSM compensent largement son goût amer.
Le MSM (méthylsulfonylméthane) est une forme de soufre organique qui sert d'élément constitutif à la protéine du cheveu (kératine). Il est naturellement présent dans les aliments frais, non transformés et non cuits, en particulier dans le poisson et la viande crus. Lors de la cuisson des aliments, une grande partie du MSM est perdue en raison de la chaleur et d'autres processus, de sorte que la quantité de MSM que vous obtenez par l'alimentation est souvent insuffisante. Le MSM, en tant que "soufre organique", est beaucoup plus facile à absorber par notre corps que le soufre minéral.
Des recherches ont montré qu'il contribue à rendre les cheveux plus épais et plus brillants. Le MSM augmente également le taux de croissance des cheveux.
Ces effets sur la croissance des cheveux ont d'abord été contestés comme n'ayant "jamais été prouvés" ou ayant fait l'objet de "recherches insuffisantes", mais ils ont maintenant été confirmés par une recherche (en double aveugle) de l'Université des sciences de la santé de l'Oregon.
Le MSM est surtout connu comme un analgésique sans effets secondaires. Cette fonction est étudiée depuis plus de 20 ans. Aucun effet indésirable n'a été enregistré, car il s'agit d'une substance naturelle.
Chez Hairgivers, la poudre pure de MSM est vendue dans des sachets refermables pratiques de 500 grammes.
Le méthyl sulfonyl méthane, plus couramment appelé MSM, est un composé organosulfuré naturel qui suscite un intérêt croissant dans le domaine du bien-être et de la santé. Découvert par des chercheurs aux États-Unis dans les années 1970, le MSM est aujourd’hui reconnu comme un complément alimentaire polyvalent, apprécié pour ses nombreux bienfaits sur l’organisme, notamment au niveau des articulations, de la peau et des cheveux.
Issu principalement de la pulpe de bois, le MSM est obtenu à partir de la lignine de pin, un sous-produit naturel transformé par oxydation pour donner naissance à ce composé riche en soufre. Sa structure chimique unique, composée d’un groupe méthyl et d’un groupe sulfone, lui confère des propriétés particulières, notamment dans la synthèse des acides aminés soufrés essentiels au bon fonctionnement du corps humain.
Les compléments alimentaires à base de méthyl sulfonyl méthane sont largement utilisés pour soutenir la santé articulaire, atténuer les douleurs et favoriser la récupération musculaire. De nombreux essais cliniques ont mis en avant l’efficacité du MSM (efficacy of methylsulfonylmethane msm) dans la réduction des symptômes liés à l’arthrose, à la rhinite allergique et à d’autres troubles inflammatoires. En plus de ses effets bénéfiques sur les articulations, le MSM est également reconnu pour ses propriétés détoxifiantes et son action positive sur la peau.
Disponible sous différentes formes – poudre, gélules, crèmes – le MSM s’intègre facilement dans une routine de supplémentation adaptée à chaque besoin. Toutefois, comme pour tout complément, il est important de respecter les quantités recommandées et de prendre en compte les éventuelles contre-indications, notamment en cas de grossesse, d’allaitement ou de traitement médicamenteux. Avant de débuter une supplémentation, il est conseillé de demander l’avis d’un professionnel de santé.
Dans la suite de cet article, nous explorerons en détail les propriétés du méthyl sulfonyl méthane, ses utilisations concrètes, les résultats des études scientifiques et les conseils pratiques pour profiter pleinement de ses bienfaits, tout en restant attentif aux effets indésirables potentiels.
Prenez 1 à 4 cuillères à café (4 à 16 grammes) par jour en dissolvant lapoudre de MSM dans du jus (de fruit) ou de l'eau et buvez-la. La poudre de MSM se combine bien avec d'autres compléments alimentaires. Le MSM convient à toute personne souhaitant compléter son alimentation quotidienne.
Conseil : le MSM a un goût un peu amer. C'est pourquoi nous recommandons de dissoudre la poudre dans un jus de fruit. De cette manière, il est facile à boire.
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